Viciado assumido em malhação, Marcos Mion desafiou seus seguidores do Instagram ao postar uma foto mostrando todos os músculos de suas pernas, na tarde desta segunda-feira: “Tirar a camisa é fácil, quero ver tirar a calça @teamtreta”, escreveu o apresentador.
O Instagram de Mion já é conhecido pelos adeptos da geração saúde, com dicas frequentes de treinos, alimentação e suplementação. Ele treina por volta de duas horas por dia, seis vezes por semana, e sua alimentação é altamente restritiva: não come doces nem frituras.
Em entrevista ao Glamurama, no ano passado, Mion revelou: “É na verdade uma busca por saúde, para quebrar barreiras e o meu próprio limite. Vivo na real uma vida de fisiculturista”. Quanto à alimentação, ele explica que come de seis a sete vezes por dia e recebe as refeições prontas de uma empresa de dietas. Abaixo, o antes e depois.
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