Juliana Paes: “Eu era colérica e tinha explosões de raiva”. Entenda!

Juliana Paes passou a tarde desse domingo sentada no chão em plena Cinelândia, região central do Rio, com uma multidão de simpatizantes de Sri Sri Ravi Shankar, que está no Brasil para uma série de palestras. O guru indiano chegou no local de óculos escuros na cabeça e proferiu palavras motivacionais em inglês.

Juliana meditou no colo do marido, Carlos Eduardo Baptista, chorou ao dar seu depoimento e ficou igual a criança em dia de Natal quando o líder lhe entregou um cordão amuleto em um saquinho plástico. “Só vou tirar pra gravar”, prometeu. Mas, afinal, quem é esse homem e por que é tão importante para a atriz? “Ele fundou a Arte de Viver, uma ONG reconhecida no mundo todo. Parece meio clichê falar como mudou a minha vida, mas eu, mesmo sendo genuinamente alegre, era um pouco colérica. Como não gosto do confronto, ia guardando e aí tinha explosões de raiva. Hoje aprendi as técnicas de meditação e a respirar corretamente, o que parece uma bobagem, mas, se não fazemos direito, acumulamos nervosismo, preconceito e frustração. Isso independe da sua religião. Agora, quando fico estressada no trabalho, tenho minhas técnicas”.

A atriz já fez duas partes do curso proposto pelo guru. “Fiquei três dias em silêncio. Quando cheguei em casa, todo mundo pediu que eu contasse como foi, mas não queria falar. Foi uma jornada pra dentro. Temos dois ouvidos e uma boca. Deem um Google nele que vocês vão entender melhor”. E ela fechou o fim de semana pulando, dançando em grupo, batendo palma, com a energia lá em cima. Boa segunda-feira, Juliana!