Aula de yoga e meditação prometem desestressar a turma no próximo sábado no JK Iguatemi

Neste sábado (19), a Track&Field, em parceria com o Jiwa Body & Mind, estúdio-boutique localizado no Itaim, promove mais um T&F Experience, com direito à aula de yoga e meditação, no Shopping JK Iguatemi, a partir das 9 horas da manhã. A professora Lili Biancardi guiará os alunos por uma série vigorosa de Vinyasa Flow, prática que coordena respiração e movimentos leves. Em seguida, a professora Bibi Campos conduzirá um momento de meditação, que alinha corpo físico, mental e espiritual. Em apenas uma hora, os participantes terão a chance de trabalhar corpo, mente e alma ao som do músico Saulo Andrade, com um repertório de músicas tocadas em instrumentos como Sitar Indiano, Harpa Celta e Hang-Drum.