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A corrida ajuda o corpo e a alma. Pratique!

A corrida já está entre os três esportes mais praticados no Brasil. O exercício tem diversos benefícios que vão além dos físicos, como diminuir o stress e melhorar a qualidade do sono. Glamurama listou alguns dos itens básicos para quem pratica o exercício, todos disponíveis no Shopping Cidade Jardim, em São Paulo. Confira na galeria.

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Durante a Paris Fashion Week, Meghan Markle protagonizou um momento constrangedor ao tentar trocar um “beijo no ar” com o designer Pier Paolo Piccioli, resultando em um leve choque de cabeças. A especialista em linguagem corporal Judi James defendeu a duquesa, afirmando que o erro partiu de Piccioli, que se aproximou demais e usava óculos escuros, dificultando a leitura dos sinais não verbais. Segundo James, Meghan reagiu com elegância e autocontrole, evitando contato excessivo. O episódio mostra como cada gesto da duquesa segue sendo amplamente analisado sob os holofotes da mídia internacional.

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