Descubra os ingredientes essenciais e nocivos nos shampoos para manter seus cabelos saudáveis e bonitos
Na hora de escolher um shampoo, o consumidor enfrenta uma diversidade impressionante de opções, como fórmulas específicas para cabelos secos, oleosos, ou danificados por química. A dermatologista Thalita Carlesso enfatiza a importância de analisar os ingredientes durante essa seleção.
Thalita Carlesso alerta que certos compostos podem prejudicar a saúde capilar, e recomenda evitá-los. Para facilitar essa tarefa, ela fornece uma lista de ingredientes que devem ser excluídos da composição dos shampoos.
Além disso, a especialista sugere que os consumidores procurem fórmulas adequadas às suas necessidades específicas. Para garantir uma limpeza eficaz e suave, ela aconselha o uso de shampoos com surfactantes suaves, como sodium cocoyl isethionate, cocamidopropyl betaine, ou sodium lauroyl methyl isethionate.
Aqueles que precisam de hidratação extra devem optar por ingredientes como pantenol (pró-vitamina B5), glicerina, aloe vera, e óleos naturais, incluindo argan, coco ou jojoba.
Carlesso destaca que proteínas hidrolisadas, como queratina ou proteína de trigo, podem beneficiar a saúde dos fios. Para pessoas que enfrentam queda de cabelo, ela recomenda produtos com biotina, cafeína, niacinamida, aminoácidos, e extratos vegetais, como jaborandi e alecrim. Esses componentes ajudam a estimular o couro cabeludo, melhorar a circulação sanguínea local e promover o fortalecimento e o crescimento saudável dos cabelos.
Por fim, a dermatologista ressalta a importância de verificar o pH do shampoo, que idealmente deve estar entre 4,5 e 5,5. Esse intervalo mantém a integridade da barreira cutânea e assegura a saúde do couro cabeludo.
