Discreta na vida pública, mas sempre observada de perto, Melania Trump também chama atenção fora do cenário político. Seus hábitos alimentares, por exemplo, revelam uma rotina cuidadosamente pensada para acompanhar a agenda intensa de primeira-dama e a busca por bem-estar pessoal. Longe de dietas radicais, o que se destaca é um conjunto de escolhas bastante específicas, algumas delas pouco comuns até em padrões mais rígidos de alimentação saudável.
De acordo com informações do portal americano The Take Out, especializado em gastronomia, Melania mantém uma relação quase metódica com a comida. Um dos pontos centrais da rotina é o consumo diário de frutas. A primeira-dama estabelece como meta ingerir sete porções por dia, começando logo pela manhã, com combinações simples de frutas frescas como banana, abacaxi, maçã e frutas vermelhas.
Outro traço marcante é a preferência por refeições visualmente variadas. Melania costuma priorizar legumes e verduras frescos, apostando em pratos coloridos, com ingredientes como tomate, pepino e abacate. Sucos naturais e smoothies preparados com vegetais também fazem parte do dia a dia, reforçando a presença constante de alimentos de origem vegetal.
Apesar dessa inclinação por comidas naturais, há restrições bem definidas. A primeira-dama não consome cebola e já declarou antipatia por alcachofras. A aversão se estende ao peixe cru, o que a leva a recusar pratos tradicionais como sushi, inclusive em compromissos diplomáticos. Em viagens oficiais, cardápios precisaram ser adaptados para respeitar essa escolha pessoal.
No consumo de bebidas, Melania segue um estilo mais contido. Prefere café e chá servidos em porções pequenas, geralmente em xícaras de porcelana, e já afirmou não gostar das opções oferecidas por grandes redes. Ainda assim, não abre mão de alguns prazeres, como a Coca-Cola sem açúcar, que aparece ocasionalmente em sua rotina.
Quando decide flexibilizar as regras, a primeira-dama não esconde suas preferências. Cupcakes, chocolates, sorvetes e pizzas caseiras, preparadas ao lado do filho Barron, entram no cardápio sem culpa. Para Melania, o equilíbrio parece ser a chave. Em entrevistas, ela já afirmou acreditar que satisfazer vontades faz parte de uma relação saudável com a comida, desde que isso caminhe junto com escolhas conscientes no dia a dia.