Emagrecimento além da balança: por que metabolismo, hormônios e rotina também entram nessa conta

Foto Divulgação

Durante muito tempo, falar em emagrecimento significava olhar quase exclusivamente para números na balança, dieta e prática de exercícios. Hoje, porém, a discussão também passa por fatores como metabolismo, equilíbrio hormonal, alimentação, rotina e comportamento.

É nessa abordagem que o endocrinologista e nutrólogo Luciano Negreiros baseia parte de sua atuação. Com 35 anos de medicina, o profissional acompanha pacientes com foco em saúde metabólica, controle do peso, equilíbrio hormonal, prevenção e longevidade.

“Cada pessoa tem uma história, uma rotina e necessidades diferentes. O cuidado médico precisa considerar o paciente como um todo, e não apenas um exame ou um sintoma isolado. Meu objetivo é oferecer um acompanhamento individualizado, baseado em conhecimento científico, experiência clínica e, principalmente, escuta”, afirma o Dr. Luciano Negreiros.

Na prática, isso significa observar diferentes aspectos antes de definir uma estratégia de acompanhamento. Alimentação, metabolismo, hormônios e hábitos cotidianos podem fazer parte dessa análise, principalmente quando o objetivo envolve controle de peso e saúde metabólica.

A individualização também ajuda a afastar a ideia de que existe uma única fórmula que funcione da mesma maneira para todas as pessoas. Afinal, histórico clínico, rotina, comportamento e necessidades variam de paciente para paciente.

Natural de São Lourenço, em Minas Gerais, Negreiros vive no Rio de Janeiro há mais de duas décadas. Formado em Medicina, aprofundou sua atuação em Clínica Médica e Endocrinologia e Metabologia pela Santa Casa de Misericórdia de Belo Horizonte. Ao longo dos anos, também passou a acompanhar personalidades conhecidas, trajetória que lhe rendeu o apelido de “médico das estrelas”.

Parte de sua carreira foi dedicada ainda ao estudo da obesidade, inclusive entre crianças e adolescentes. O tema também levou o médico à literatura. Ele é autor de quatro livros voltados à alimentação, obesidade e emagrecimento, entre eles EmagreciMente Plus, EmagreciMente: A dieta dos passos e Bolochinha – Guia de emagrecimento e alimentação saudável para jovens e crianças.

Além da atuação clínica, Negreiros desenvolveu projetos ligados à educação em saúde e à conscientização sobre alimentação. Em 2021, ao completar 20 anos de trabalho profissional e social no Rio de Janeiro, recebeu a Medalha de Mérito Pedro Ernesto, concedida pela Câmara Municipal da cidade. Também recebeu o título de Cidadão Honorário do Maranhão.

Atualmente, mantém clínica na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, com atendimentos presenciais e online. Aos 35 anos de carreira, segue direcionando seu trabalho para uma medicina que combina acompanhamento individualizado, prevenção e atenção aos diferentes fatores envolvidos na saúde metabólica.

Mais do que concentrar a análise apenas no peso, a proposta é ampliar o olhar sobre o paciente e compreender como diferentes aspectos da rotina e do organismo podem estar relacionados entre si.

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