Em um cenário onde o sono tem se tornado um dos grandes desafios da vida moderna, a rede de hospitalidade de luxo Four Seasons aposta em uma tendência crescente: oferecer experiências de bem-estar que colocam o descanso como prioridade. Com base em ciência, tecnologia e rituais terapêuticos, os hotéis da marca criaram programas exclusivos que ajudam os hóspedes a dormir melhor — e a levar esses benefícios para além do check-out.
De acordo com a Fundação Oswaldo Cruz, 72% dos brasileiros enfrentam algum tipo de distúrbio do sono, como a insônia. Essa condição impacta diretamente a saúde física e mental, além de comprometer a qualidade de vida. Pensando nisso, o Four Seasons desenvolveu iniciativas em diferentes partes do mundo que unem conforto, relaxamento e cuidados personalizados, sempre com o objetivo de restaurar os ciclos naturais do corpo e da mente.
A seguir, conheça algumas das experiências oferecidas pela rede que fazem do sono uma arte:
Charge Your Sleep – Hoi An, Vietnã
No Four Seasons Resort The Nam Hai, em Hoi An, o programa Charge Your Sleep propõe uma jornada de um dia voltada ao reequilíbrio do corpo. Tudo começa com um Oligoscan, exame que mede os níveis de minerais no organismo e permite um plano de tratamento sob medida. Em seguida, os hóspedes participam de uma sessão de Yoga Nidra, prática que induz ao relaxamento consciente.
Depois, é hora da Deep Peace Bodywork, uma técnica de toque suave que alivia tensões e tranquiliza a mente. A experiência se encerra com a entrega de um kit personalizado de bem-estar, para que os cuidados continuem em casa.
Madrid Serenity – Madrid, Espanha
Inspirada no conceito de “a arte de descansar”, a experiência Madrid Serenity, no Four Seasons Hotel Madrid, oferece uma combinação sofisticada de terapias. A sessão inclui aromaterapia, cuidados faciais e massagem corporal de 60 minutos, tudo realizado dentro de uma bolha de ar purificado.
O ritual utiliza produtos da linha Diamond, da Natura Bissé, e também contempla um tratamento facial de 30 minutos. Ao final, o hóspede recebe três itens em tamanho original para levar: a Diamond Extreme Mask, o Diamond Extreme Oil e o Destress Oil com fragrância de lavanda.
Rest and Reset – Sensei Lanai, A Four Seasons Resort
O Sensei Lanai, A Four Seasons Resort, combina tecnologia de ponta com práticas ancestrais no programa Rest and Reset. A experiência começa com a coleta de dados biométricos via dispositivos eletrônicos, que ajudam especialistas a entender os hábitos de sono do hóspede.
Com base nessa análise, é desenvolvido um plano individual que inclui terapias de spa, movimento consciente e sessões como o Sleep 1:1, voltadas a ajustar rotinas e ambientes para um sono mais reparador. Inspirado na filosofia “Mover, Nutrir, Descansar”, o programa se apoia em mais de 85 estudos científicos.
Sleeping Ritual – Dubai, Emirados Árabes Unidos
No The Pearl Spa, do Four Seasons Resort Dubai at Jumeirah Beach, o sono é promovido por meio de um ritual relaxante e sensorial. A experiência começa com chá calmante, spray aromático e escalda-pés, seguidos de exercícios respiratórios com óleos essenciais.
Depois, o hóspede recebe uma massagem de 20 minutos nas costas e outra de mesma duração no couro cabeludo. O tratamento ativa a circulação e induz um estado de descanso profundo, ideal para restaurar os ciclos do sono.
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