O verão bate à porta e nosso Projeto Verão Glamurama entrou em cena para ajudar quem quer exibir por aí a melhor versão de si. Nesta terça-feira entramos na reta final do nosso programa e, junto com a Capezio, label queridinha dos amantes da dança, vamos armar uma aula de Ballet Cass no Estúdio Anacã, na unidade do Jardim Paulista.
A técnica é uma das atividades física mais completas, já que trabalha todo o corpo. Além de melhorar a respiração, postura, flexibilidade e coordenação motora, aumenta e fortalece os músculos assim como a musculação. E por cobrar postura correta o tempo todo durante as aulas, encolhe a barriga. Então pegue sua sapatilha e, 1, 2, 3… dançando!
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