Mais uma dieta da moda começa a ganhar força no mundo, e já sendo adotada por celebs como Jennifer Lopez e Beyoncé. Trata-se da 5:2, elaborada pelo médico britânico Dr. Michael Mosley. Funciona assim: a pessoa come normalmente por cinco dias da semana e depois consome no máximo 500 calorias/dia nos outros. Mas será que ela faz bem? Veremos… Glamurama perguntou à nutricionista Alessandra Cavaglia, médica de glamurettes como Luiza Setubal, sobre a tal dieta do Dr. Mosley. Confira!
“Odeio dieta que não tem sustentabilidade, isso não ensina a pessoa a comer. Toda dieta que priva ou que gera desequilíbrio é mais marketing do que qualquer coisa. Quando você para, voltam todas as calorias “, conta a profissional. A solução, segundo Alessandra, é fazer detox, no qual a pessoa consome alimentos orgânicos que estimulam o metabolismo e eliminam toxinas. Voilà: Iara Jereissati, Lenny Niemeyer, Carol Maluhy e outras glamurettes já são adeptas. Anote as dicas das gatas e fuja das armadilhas.
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- Neste artigo:
- Andrea Dellal,
- andrea henrique,
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