Os peixes e frutos do mar, além de deliciosos por natureza, trazem muitos benefícios para a saúde também. Peixes, camarões, siris, lulas, ostras, polvos, mariscos e mexilhões são ricos em proteínas e nutrientes, fortalecem o sistema imunológico, contribuem para a redução nos níveis de colesterol, protegem contra doenças cardiovasculares e até podem aumentar o humor. Por isso, Glamurama resolveu unir o útil ao agradável e selecionou pratos com frutos do mar de alguns restaurantes da cidade para comer de joelhos. Confira!
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