Nós estamos no Setembro Amarelo, mês em que acontece a campanha de prevenção ao suicídio, criada em 2015. E, pensando na saúde mental, principalmente em tempos de quarentena, o Hospital das Clínicas lançou o aplicativo ‘ComVC’, criado para smartphones, tanto Android como iOS. O acesso é gratuito e o objetivo é monitorar a sua saúde mental, contando com ajuda sempre que necessário.
Assim que baixa o aplicativo, é necessário fazer um cadastro e responder algumas questões, incluindo como se sente atualmente. A partir disso, o usuário recebe recomendações customizadas para o seu perfil e aprende com os mais de 30 vídeos e gráficos personalizados educativos sobre saúde mental, como depressão, ansiedade, estresse, burnout, raiva, meditação, relaxamento, mudanças de hábitos, alimentação, resolução de problemas, além de monitoramento focado em humor, ansiedade, burnout e sono.
Para baixar o aplicativo, clique aqui:
Apple: https://apple.co/2YRVhVu
Play Store: https://bit.ly/37Ie6P4
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