Sa Souza, professora de yoga: aulas vigorosas e “pra alma”

Sa Souza, professora de yoga do Espaço Vibre, em Ipanema, foi dar uma aula na Casa Glamurama Rio, no Joá, nesse sábado. “A maioria das pessoas acha que yoga é uma coisa bem paradona, só meditativa, mas minha proposta de hoje é um pouco mais dinâmica. Eu diria que não vai ser muito diferente do treino funcional que o Chico Salgado acabou de dar aqui antes de mim. Dentro do Espaço Vibre, a aula é bem vigorosa. Quando a gente vai para a praia fazer, aí é mais leve, um tempo dedicado à alma”, contou Sa, que trabalha com gestantes, pós-natal, crianças…

* E tem bebida que combine mais com yoga do que os chás LIV? Perfeitos pra gente se refrescar depois dos exercícios, eles vêm nos sabores pêssego, frutas vermelhas e limão siciliano com hortelã, nosso preferido aqui na Casa Glamurama.