Mulheres que invejam a boa forma de Madonna, atenção! Uma repórter do jornal britânico “Daily Mail”, Ashley Pearson, aceitou o desafio de fazer um treino baseado naqueles elaborados pela personal trainer da cantora, Tracy Anderson, que, inclusive, é responsável pela boa forma de Gwyneth Paltrow. O resultado? Segundo Ashley, “quase morte”!
* Ashley seguiu o programa à risca: malhou seis vezes por semana durante mais de um mês, sendo que a duração do treino diário beirava 2 horas – 40 minutos de exercícios aeróbicos e o restante em musculação e Pilates. E tem mais: a cada oito sessões, a intensidade era alterada para não deixar que os músculos se acostumassem.
* A dieta da jornalista também seguiu o padrão adotado pela material girl. O cardápio se limitava a três refeições diárias, completamente livres de trigo, laticínios, glúten e açúcar.
* E mais: Ashley definiu a primeira semana de treino como um “grande pesadelo”. No fim, animou-se com a nova rotina, mas confessa que manter um treino tão intenso está longe, bem longe de seus planos.
