Visitar a praia pode ser uma excelente maneira de relaxar, mas é fundamental tomar precauções para evitar queimaduras solares que podem resultar em vermelhidão, ardência e descamação da pele. Para garantir a saúde da derme e preservar o bronzeado, algumas medidas devem ser adotadas após a exposição ao sol.
Após a ocorrência de queimaduras, o foco deve ser no alívio dos sintomas e na prevenção de um agravamento da condição. O primeiro passo é suspender imediatamente qualquer exposição solar e iniciar o tratamento da área afetada com produtos que promovam o conforto.
A dermatologista Amália Coutinho, da Clínica Aluma em Brasília, recomenda o uso de hidratantes sem fragrância, preferencialmente hipoalergênicos, como uma estratégia eficaz para mitigar o desconforto e a sensação de ardência.
Para um alívio imediato, a especialista sugere uma solução caseira: “Prepare um chá de camomila, resfrie-o na geladeira e aplique na pele queimada com um borrifador várias vezes ao dia. Isso proporciona conforto e refrescância“, explica Coutinho.
A água termal também é uma aliada valiosa na calmaria da pele. Além disso, manter-se bem hidratado ao longo do dia é essencial para ajudar na recuperação do organismo.
A dermatologista Gabriela Capareli, de São Paulo, ressalta que em casos mais severos de queimadura e insolação, pode ser necessária a administração de medicamentos orais sob supervisão médica.
Quais produtos devem ser evitados em queimaduras solares?
É crucial evitar o uso de produtos que possam agravar ainda mais a condição da pele sensibilizada pela exposição solar. Esfoliantes, por exemplo, devem ser eliminados da rotina nesse momento.
Gabriela alerta: “A esfoliação em áreas já comprometidas pode causar danos adicionais. O ideal é optar por sabonetes dermatológicos de linhas hidratantes, já que os comuns podem intensificar o ressecamento“.
No banho, recomenda-se utilizar produtos suaves como sabonetes infantis ou à base de glicerina. Em seguida, aplicar hidratantes específicos para peles sensibilizadas, contendo ingredientes como manteiga de karité ou ureia em concentrações de 10%. Estes ajudam a restaurar a barreira cutânea.
“O momento ideal para a aplicação desses hidratantes é logo após o banho, quando a pele está mais receptiva“, destaca Gabriela.
Com esses cuidados adequados, é possível aliviar os danos causados pela queimadura e prevenir complicações como descamação, permitindo uma recuperação saudável da pele.
Planejando ir à praia? Veja como se proteger corretamente
A dermatologista Natássia Pizani Mazza, atuando em São Paulo, enfatiza que durante os primeiros dias de exposição solar, é prudente iniciar gradualmente e evitar os horários com maior intensidade dos raios UV – entre 10h e 16h.
A aplicação de protetor solar com amplo espectro e FPS 30 ou superior é vital. “Protetores que contêm antioxidantes como vitamina C ou E podem ajudar a reduzir os danos provocados pelos raios solares“, acrescenta a especialista.
Para obter um bronzeado saudável, é importante agir com cautela. “Evite tentar conseguir um bronze intenso logo no primeiro dia na praia; isso só resultará em queimaduras“, alerta Amália Coutinho.
A médica sugere um método simples: expor-se ao sol sem protetor por cerca de 10 a 15 minutos nos primeiros dias. “Esse breve período não causará danos significativos à pele. Após isso, aplique o protetor e aproveite o restante do dia protegido“, orienta Amália.
Outras medidas práticas também podem reforçar a proteção contra danos solares. Utilizar roupas com proteção UV, chapéus, bonés e óculos escuros são formas eficazes de defesa. Buscar sombra nos horários mais críticos é igualmente imprescindível.
- Neste artigo:
- Bronzeado,
- piscina,
- praia,
- queimadura,
